دوره قوانین جذابیت – استر هیکس

دوره قوانین جذابیت استر هیکس به مجموعه‌ای از آموزه‌ها و تمرینات اشاره دارد که توسط استر هیکس و همسرش جری هیکس ارائه شده‌اند. این دوره بر اساس اصل قانون جذب و مفاهیم مرتبط با آن مانند ارتعاش، تجلی و همسویی با خواسته‌ها بنا شده است. هدف از این دوره، کمک به افراد برای درک و به کارگیری این قوانین در زندگی خود برای دستیابی به خواسته‌ها و اهدافشان است.
در اینجا خلاصه‌ای از مفاهیم کلیدی این دوره و تمرینات مرتبط با آن آورده شده است:
مفاهیم کلیدی:
قانون جذب:
این قانون بیان می‌کند که هر آنچه که به آن فکر می‌کنید و احساس می‌کنید، به زندگی شما جذب می‌شود.
ارتعاش:
هر فرد و هر فکر و احساسی دارای ارتعاش خاصی است. برای جذب خواسته‌هایتان، باید ارتعاش خود را با آن خواسته‌ها هماهنگ کنید.
تجلی:
فرآیندی است که در آن افکار و احساسات شما به واقعیت تبدیل می‌شوند.
همسویی:
به معنای قرار گرفتن در حالت هماهنگی با ارتعاش خواسته‌هایتان است.
تمرینات کلیدی:
بازی فراوانی:
این بازی یک تمرین عملی است که در آن افراد به طور روزانه چیزهایی را که دوست دارند بخرند، تجسم می‌کنند و این کار را با هدف افزایش ارتعاش فراوانی در زندگی خود انجام می‌دهند.
تمرینات تجسم:
این تمرینات شامل تصور کردن خودتان در حال حاضر با خواسته‌هایتان است.
یادداشت برداری از تجربیات:
این تمرین شامل یادداشت برداری از تجربیات مثبت و اتفاقات خوب در زندگی روزانه است تا به این ترتیب ارتعاش مثبت خود را تقویت کنید.
تمرینات شکرگزاری:
این تمرین شامل لیست کردن چیزهایی است که برای آنها شکرگزار هستید تا به این ترتیب ارتعاش مثبت خود را افزایش دهید.
نکات مهم:
در این دوره، تاکید زیادی بر مثبت اندیشی و تمرکز بر خواسته‌ها وجود دارد.
توجه به احساسات و ارتعاشات شخصی و تلاش برای هماهنگی با خواسته‌ها، از دیگر نکات مهم این دوره است.
استر هیکس و جری هیکس معتقدند که با به کارگیری این قوانین، افراد می‌توانند زندگی شادتری داشته باشند