زندگی در لحظه حال – جول اوستین

آموزش زندگی در لحظه حال به درستی دست بر نکته‌ای گذاشته که یکی از

اساسی‌ترین نیازهای روحی و روانی انسان‌هاست. هر انسانی در هر جایگاهی که

باشد، اگر بتواند در لحظه حال زندگی کند، غصه گذشته را نخورد و استرس آینده را

نداشته باشد؛ به قدری آرامش دارد که از زندگی خود کاملا لذت ببرد. بنابراین،

می‌توان گفت که زندگی در لحظه اکنون یک هنر یا حتی یک مهارت سخت است و

افراد آن را در طول زمان و به سختی کسب می‌کنند. برای یادگیری هنر زندگی در

لحظه حال باید از منابع آموزشی هم کمک بگیرید و یکی از این منابع، آموزش زندگی

در لحظه حال است که جول اوستین نوشته است. در این اثر، خواننده با مهارت‌های

گوناگونی آشنا می‌شود که به او کمک می‌کنند ذهن خود را کنترل کند. وقتی شما به

قدرت کافی برای کنترل ذهن برسید و بتوانید از پرش افکار جلوگیری کنید؛ مسیر

راحتی برای رسیدن به آرامش و سعادت در زندگی پیش‌روی خود خواهید داشت.

 

جول اوستین صاحب اثر زندگی در لحظه حال، در شهر تگزاس و در سال 1936 به

دنیا آمد. او از سنین نوجوانی به موضوعات عرفانی و روحانی علاقه مند شد و بعدتر

تصمیم گرفت مانند پدرش یک کشیش بشود. او خیلی زود به یک موعظه‌گر محبوب

و مشهور تبدیل شد و زمانی که نویسندگی را آغاز کرد، مسیر تبدیل شدن به یک

نویسنده موفق را با سرعت طی کرد. اوستین در طول چند دهه فعالیت به عنوان

سخنران انگیزشی و نویسنده کتاب‌های مختلفی که مهارت‌های زندگی را آموزش

می‌هند، به محبوبیت بالایی دست یافت.

از جمله کتاب‌های مشهور جول اوستین می‌توان به این موارد اشاره کرد:

روزت را مدیریت کن

کتاب ثروت درون

کتاب آرامش آگاهانه

 

چرا باید زندگی در لحظه حال را ببینیم؟
همه ما در زندگی خودمان به آرامش نیاز داریم و بهترین منبع برای کسب آرامش،

منبع درونی است. به عبارت دیگر، اگر چیزی که شما را به آرامش می‌رساند یک اتفاق

در بیرون از ذهن‌تان است؛ آرامش شما پایدار نخواهد بود. اما این در حالی است که

اگر آرامش را در درون فکر و روح خود پیدا کنید؛ همیشه آرام و خوشحال خواهید

بود. به همین خاطر است که مخاطبان زندگی در لحظه حال، اثر جول اوستین را

بسیار دوست دارند. شما با آموزش زندگی در لحظه حال نکاتی را یاد می‌گیرید که

بتوانید ذهن خود و افکارتان را مدیریت کنید و همیشه در لحظه اکنون قرار داشته

باشید. پس اگر جزو افرادی هستید که گاهی افکارتان از کنترل‌تان خارج می‌شود و

در گذشته یا آینده سیر می‌کند؛ حتما به آموزش این اثر نیاز دارید.

بخشی از زندگی در لحظه حال
رحمت خدا بر شما. عالیه که امروز باهاتون هستم. می‌خام در مورد زندگی در لحظه

حال صحبت کنم. اغلب اوقات ذهن ما روی گذشته و کارهایی که عملی نشده

متمرکزه و به کسانی که بهمون بدی کردن و اشتباهات‌مون فکر می‌کنیم. یا روی آینده

متمرکزه. به اهداف‌مون فکر می‌کنیم. نگران مسائل مالی‌مون هستیم. با خودتون

می‌گید: اگر سلامتیم بهبود پیدا نکنه چی؟

مشکل بودن در گذشته یا آینده اینه که زمان حال رو از دست میدی. امروز روزی

هست که خداوند ساخته، امروز یه هدیه از خداست. آیا کامل ازش استفاده کردی؟

از لحظاتش نهایت بهره رو بردی؟ به خانواده تون عشق دادین؟ قدردان چیزهای

کوچیک زندگی بودین؟ یا همه اش در فکر دیروز و فردا بودین؟