تعامل با افراد پردردسر – جول اوستین

جول اوستین در سخنرانی‌ها و کتاب‌هایش به موضوع تعامل با افراد پردردسر

پرداخته و راهکارهایی برای مقابله با افراد منفی و سمی ارائه می‌دهد. او معتقد

است که این افراد، سد راه موفقیت و آرامش ما هستند و باید با آنها به گونه‌ای رفتار

کرد که کمترین آسیب را از آنها ببینیم. به گفته یکی از سخنرانی‌های جول اوستین او

این افراد را به «کلاغ‌هایی» تشبیه می‌کند که قصد آزار و اذیت ما را دارند و نباید

اجازه دهیم افکار و رفتارهای منفی آنها، زندگی ما را تحت تاثیر قرار دهد.
در ادامه به برخی از راهکارهای ارائه شده توسط جول اوستین برای تعامل با افراد

پردردسر اشاره می‌شود:
شناسایی افراد منفی:
اولین قدم، تشخیص افرادی است که به طور مداوم در زندگی ما ایجاد مشکل

می‌کنند و انرژی منفی به ما منتقل می‌کنند.
عدم وابستگی عاطفی:
نباید اجازه دهیم احساس ارزشمندی ما به رفتارهای دیگران وابسته باشد. این

وابستگی می‌تواند ما را در برابر آسیب‌های روحی آسیب‌پذیر کند.
تقویت عزت نفس:
جول اوستین معتقد است که باید به دنبال منبع واقعی ارزشمندی باشیم که همان

خداوند است و نباید اجازه دهیم افراد دیگر، احساس لیاقت ما را تحت تاثیر قرار

دهند.
مدیریت احساسات:
یادگیری کنترل احساسات در برابر رفتارهای منفی دیگران، کلید موفقیت در تعامل با

این افراد است.
محدود کردن ارتباط:
اگر امکان‌پذیر است، ارتباط با افراد سمی را محدود کنید یا به طور کلی قطع کنید تا

از تاثیرات منفی آنها در امان بمانید.
تمرکز بر خود:
به جای تمرکز بر افراد منفی و مشکلات آنها، روی اهداف و آرزوهای خود تمرکز کنید و

اجازه ندهید آنها شما را از مسیرتان منحرف کنند.
پذیرش تفاوت‌ها:
جول اوستین معتقد است که همه افراد متفاوت هستند و نباید انتظار داشته باشیم

همه مثل ما فکر کنند. با این حال، این تفاوت‌ها نباید به ایجاد ناراحتی و درگیری

منجر شود.
بخشیدن و فراموش کردن:
به جای کینه ورزی و انتقام، سعی کنید افراد را ببخشید و از آنها فاصله بگیرید تا

بتوانید آرامش خود را حفظ کنید