روزمان را چگونه آغاز کنیم؟ 5 کاری که صبح ها باید انجام بدیم

 

 

 

یه چیزی رو میدونستی،
امروز صبح دو تا هدیه خیلی خاص رو باز کردین
فکر میکنی چیه؟
چشمهامون.
من همیشه میگم که شب گذشته برای بعضیا شب آخر بوده
و امروز به ما فرصتی دیگه داده شده تا زندگی بهتری داشته باشیم
اگه روزمون رو با حالت ذهنی مناسب آغاز کنیم،
میتونیم از روزمون و همینطور از زندگیمون بیشترین بهره رو ببریم
این 5 مورد رو هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب انجام بده تا معجزه شو ببینی:
1 – روزتو رو با شکرگزاری شروع کن
اولین کاری که صبح انجام میدی ، شکرگزاری کن
اول صبح فقط تلفن، ساعت، تبلت یا لپتاب باز نکن
بلکه خودت رو با چیزهای مثبت شارژ کن، تا اتفاقات خوب در طول روز همراهت باشه
و بدون که بهترین انرژی مثبت شکرگزاریه
چون اینکار تو رو مجبور میکنه توجهت رو بیشتر روی  نعمت هایی که داری قرار بدی تا مشکلاتت
مشکلاتی که در هر حال بخش جدایی ناپذیر زندگی همه ماست
2 – تصمیم بگیر که دید مثبتی داشته باشی
هیچ کس کامل نیست
هر کس ویژگیهای خوب و بد زیادی داره
و ذهن تمایل داره به ویژگیهایی که خوب نیستند ، توجه بیشتری بکنه
هر روز صبح این تصمیمو بگیر که به ویژگیهای خوب افراد توجه کنی
و ویژگیهای منفی رو نادیده بگیری
چون هر قدر بیشتر روی ویژگیهای منفی تمرکز کنی
ذهنت بیشتر با اشتباهات دیگران پر میشه
و باعث به هم ریختن کار، روز، آرامش، شادی و حتی روابطت میشه
شماره 3 –  به برنامه های خدا ایمان داشته باش
به خودت بگو هر چی که امروز توی زندگیم اتفاق می افته
چه خوب و چه بد
دقیقا همون چیزی که الان توی زندگیم بهش نیاز دارم
نه بیشتر ، نه کمتر
ایمان کامل داشته باش
هر اتفاقی که در طول روز می افته
حتی اگر بیشتر از توان تو باشه
مطمئن باش که حکمتش معلوم میشه و متوجه میشی به مصلحت توئه
در طول روز وقتی با چالشهای زندگی روبرو شدی
این جمله رو مدام با خودت تکرار کن
من با تمام وجود به برنامه های خدا  ایمان دارم
شماره 4 – کارهای کوچک رو درست انجام بده
همانطور که یه فرمانده نیروی دریای ی میگه
رفتارهای کوچیک موجب اتفاقات بزرگ در آینده میشه
مرتب کردن رختخواب در ابتدای صبح
این واقعیت رو که چیزهای کوچک در زندگی مهم هستند رو تقویت میکنه
اگه نمیتونی کارهای کوچک رو درست انجام بدی
پس چطور میخوای کارهای بزرگ رو به درستی انجام بدی
اگر بر حسب تصادف روز خوبی نداشتی
وقتی به خونه برگردی و تختی که خودتون مرتب کردین رو ببینی
همین تخت مرتب شده بهتون دلگرمی میده
که فردا روز بهتری داشته باشی
شماره 5 – تصمیم بگیر که به یه نفر کمک کنی
نگین هر کسی که باهاش برخورد میکنی یه مشکلی داره
مهربون باش و به بقیه کمک کن
همدردی، عشق و مهربونیتو به دیگرون ببخش
و بدون که این انرژی و محبت به خودت برمیگرده
سعی کنید که یه تمرین معنوی در کارهای روزمره ت قرار بدی
این کار باعث ارتباط عمیق تر و روشنایی درونت میشه
در نتیجه میتونی بیرونت رو هم روشن تر درست کنی
پس از انجام تمام این کارها یادت باشه که
هر صبح چالش هایی رو با خودش به همراه میاره
و هر غروب دانش و تجربه رو به ما اضافه میکنه
که اگه دوباره فرصت زندگی داشته باشیم
دو هدیه ای که بهمون داده شده رو ، صبح روز بعد باز کنیم

 

 

 

یه چیزی رو میدونستی،
امروز صبح دو تا هدیه خیلی خاص رو باز کردین
فکر میکنی چیه؟
چشمهامون.
من همیشه میگم که شب گذشته برای بعضیا شب آخر بوده
و امروز به ما فرصتی دیگه داده شده تا زندگی بهتری داشته باشیم
اگه روزمون رو با حالت ذهنی مناسب آغاز کنیم،
میتونیم از روزمون و همینطور از زندگیمون بیشترین بهره رو ببریم
این 5 مورد رو هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب انجام بده تا معجزه شو ببینی:
1 – روزتو رو با شکرگزاری شروع کن
اولین کاری که صبح انجام میدی ، شکرگزاری کن
اول صبح فقط تلفن، ساعت، تبلت یا لپتاب باز نکن
بلکه خودت رو با چیزهای مثبت شارژ کن، تا اتفاقات خوب در طول روز همراهت باشه
و بدون که بهترین انرژی مثبت شکرگزاریه
چون اینکار تو رو مجبور میکنه توجهت رو بیشتر روی  نعمت هایی که داری قرار بدی تا مشکلاتت
مشکلاتی که در هر حال بخش جدایی ناپذیر زندگی همه ماست
2 – تصمیم بگیر که دید مثبتی داشته باشی
هیچ کس کامل نیست
هر کس ویژگیهای خوب و بد زیادی داره
و ذهن تمایل داره به ویژگیهایی که خوب نیستند ، توجه بیشتری بکنه
هر روز صبح این تصمیمو بگیر که به ویژگیهای خوب افراد توجه کنی
و ویژگیهای منفی رو نادیده بگیری
چون هر قدر بیشتر روی ویژگیهای منفی تمرکز کنی
ذهنت بیشتر با اشتباهات دیگران پر میشه
و باعث به هم ریختن کار، روز، آرامش، شادی و حتی روابطت میشه
شماره 3 –  به برنامه های خدا ایمان داشته باش
به خودت بگو هر چی که امروز توی زندگیم اتفاق می افته
چه خوب و چه بد
دقیقا همون چیزی که الان توی زندگیم بهش نیاز دارم
نه بیشتر ، نه کمتر
ایمان کامل داشته باش
هر اتفاقی که در طول روز می افته
حتی اگر بیشتر از توان تو باشه
مطمئن باش که حکمتش معلوم میشه و متوجه میشی به مصلحت توئه
در طول روز وقتی با چالشهای زندگی روبرو شدی
این جمله رو مدام با خودت تکرار کن
من با تمام وجود به برنامه های خدا  ایمان دارم
شماره 4 – کارهای کوچک رو درست انجام بده
همانطور که یه فرمانده نیروی دریای ی میگه
رفتارهای کوچیک موجب اتفاقات بزرگ در آینده میشه
مرتب کردن رختخواب در ابتدای صبح
این واقعیت رو که چیزهای کوچک در زندگی مهم هستند رو تقویت میکنه
اگه نمیتونی کارهای کوچک رو درست انجام بدی
پس چطور میخوای کارهای بزرگ رو به درستی انجام بدی
اگر بر حسب تصادف روز خوبی نداشتی
وقتی به خونه برگردی و تختی که خودتون مرتب کردین رو ببینی
همین تخت مرتب شده بهتون دلگرمی میده
که فردا روز بهتری داشته باشی
شماره 5 – تصمیم بگیر که به یه نفر کمک کنی
نگین هر کسی که باهاش برخورد میکنی یه مشکلی داره
مهربون باش و به بقیه کمک کن
همدردی، عشق و مهربونیتو به دیگرون ببخش
و بدون که این انرژی و محبت به خودت برمیگرده
سعی کنید که یه تمرین معنوی در کارهای روزمره ت قرار بدی
این کار باعث ارتباط عمیق تر و روشنایی درونت میشه
در نتیجه میتونی بیرونت رو هم روشن تر درست کنی
پس از انجام تمام این کارها یادت باشه که
هر صبح چالش هایی رو با خودش به همراه میاره
و هر غروب دانش و تجربه رو به ما اضافه میکنه
که اگه دوباره فرصت زندگی داشته باشیم
دو هدیه ای که بهمون داده شده رو ، صبح روز بعد باز کنیم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سه + سیزده =